Работаем с 09:00 до 22:00
воскресенье - выходной
    Работаем с 09:00 до 22:00
    воскресенье - выходной

    Углеводы, изотоники

    Углеводы, изотоники отзывы

    Всего 27 отзывов о товарах в «Углеводы, изотоники»
    Средний рейтинг:
    19 оценок
    • ISO BCAA купить в Астрахани
      440
      Отлично
      1 ноября, в 0:55
      Вкус дыни на самом деле слаб а там тоник оч.хороший рабочий
    • Isotonic Boost купить в Астрахани
      690
      Хорошо
      Эффект есть, но у меня (брал лайм-мята) при разведении на 500 мл получилось слишком приторно сладко, пришлось развести на 800 мл, тут уже более менее пить можно без этого противного сладкого вкуса во рту от которого слюна аж сгущается! За это минус одну звезду в оценке!
    • Max Motion купить в Астрахани
      408
      Отлично
      Класс,берем и не думаем.Огонь штука если ты много потееш....

    Углеводы

    Природные органические соединения, являющиеся важным питательным веществом в диете человека. 

    Углеводы являются основным энергетическим материалом. 

    Принято делить углеводы на простые (моносахариды и дисахариды) и сложные (олигосахариды и полисахариды).

    Основой простых углеводов является глюкоза и фруктоза. Они содержатся в молочных продуктах, сладких напитках, соках, кондитерских изделиях, фруктах и некоторых овощах. Простые углеводы быстро перерабатываются в энергию и могут вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, что может быть не очень полезно для людей, склонных к полноте и страдающим сахарным диабетом.

    Основу сложных углеводов составляют крахмал и целлюлоза. Источником сложных углеводов являются крупы, бобовые, овощи. Такие углеводы медленнее усваиваются, улучшают пищеварение и обеспечивают чувство сытости на долгое время.

    Углеводы составляют 45-65% от общего дневого рациона получаемых питательных веществ. Если цель - набор массы, то процент углеводов смещается в бОльшую сторону. Если нужно похудеть, то процент углеводов смещается в меньшую сторону (вплоть до безопасного минимума, с повышением доли белка в рационе).

    Люди, склонные к полноте, должны стараться потреблять в основном сложные углеводы.

    Изотоники

    Спортивные напитки, содержащие необходимые для организма соли и сахара для поддержания оптимального водно-солевого баланса, и восстановлении энергии после продолжительных нагрузок.

    Во время физических нагрузок (особенно длительных или в условиях повышенных температур) наш организм активно теряет жидкость, а с ней и соли. В связи с этим могут начаться судороги и есть очень большой риск получить травму. Изотоники помогают восполнить эти потери.

    Благодаря наличию простых углеводов в составе, эти напитки способствуют также скорейшему восстановлению гликогена, потраченного во время физической нагрузки, помогая тем самым ускорить восстановление и подпитать спортсмена энергией.

    Выпускаются в виде готовых напитков, в виде концентрата, гелей и порошка для приготовления напитка.