Фильтр характеристик

Креатин

Фильтр характеристик

Креатин отзывы

Всего 71 отзыв о товарах в «Креатин»
Средний рейтинг:
53 оценки
  • CM2 Supreme купить в Астрахани
    1 993
    Хорошо
    Отличное соотношение - качество, цена.
  • Отлично
    Как и в прежней, так и нынешней упаковке креатин рабочий. Что степень помола стала мельче, так это только плюс. Качество радует.
  • Creatine Caps купить в Астрахани
    288
    Отлично
    11 декабря 2018, в 12:34
    Удобная упаковка, капсулы небольшого размера удобны для приема в количестве 7шт. По качеству, выражу свое мнение, креатин это один из немногих продуктов спортпита, где производитель особо не имеет значения, т.к. моногидрат креатина довольно дешевый в производстве и у всех производителей он одинаковый, отличается лишь изобретательностью производителей, а именно в добавке различных подсластителей, шипучек и др., для придания какого-то вкуса, но действующее вещество остается прежним, все тот же креатин моногидрат, поэтому при выборе стоит обратить внимание на порцию, какие-то бренды фасуют ~5г. креатина в 3 капсулы, какие-то в 7, тут кому как удобнее.
  • Хорошо
    9 ноября 2018, в 16:13
    Отличный креатин. Без послевкусий и с хорошей, не песочной структурой. Единственный минус, нет черпака
  • 5 ноября 2018, в 21:27
    Отличный креатин. Хорошо измельчен, поэтому разводится очень легко и быстро. Супер качество за небольшие деньги.

Креатин (creatine)

Спортивная добавка, предназначенная для увеличения силовых показателей и набора мышечной массы. Входит в топ спортивных добавок с доказанной эффективностью.

Результат приема креатина может быть заметен уже спустя неделю, поэтому если вы хотите максимально быстро увеличить силовые показатели, то купить креатин будет очень хорошей идеей.

Креатин участвует в энергетическом обмене и обеспечивает анаэробную выносливость.

Содержится в красном мясе, поэтому является очень хорошей добавкой для вегетарианцев. Безопасность данной добавки давно доказана. 

Наиболее эффективно принимать спортивный креатин после тренировки, а в дни отдыха - утром. Крайне желательно принимать креатин для набора массы с простыми углеводами или использовать "быстрый протеин" (сывороточный изолят, концентрат, говяжий и куриный изоляты), что вызывает выброс инсулина и влечет за собой лучшее усвоение креатина организмом.

На рынке существует масса других форм и смесей креатина на любой вкус и кошелек, но самой эффективной добавкой среди креатина считается моногидрат креатина.